Wanneer je op het punt staat af te gaan vallen, wil je wel wat positiefs horen. Misschien helpt het je om af te gaan vallen als je weet dat je er veel meer voordelen mee hebt. Positieve gevolgen van afvallen gaan namelijk veel verder dan alleen een gezonder lichaamsgewicht!
Wat dacht je van onderstaande positieve gevolgen van een gezonder gewicht?
1. Je krijgt een betere bloeddruk.
2. Je cholesterol zal omlaag gaan (doordat je minder koolhydraten eet)
3. Je wordt fitter in het leven.
4. Je conditie wordt beter.
5. Je gaat meer zin krijgen in beweging.
6. Je gemoedstoestand gaat daar flink op vooruit.
Veel mensen beseffen niet dat je met afvallen veel meer voordelen krijgt dan alleen een gelukkiger gewicht. Het is een alles omvattend plan, waarmee je hele leven beter zal worden. Gezonde voeding staat hierbij centraal.
Twijfel je nog of je moet gaan afvallen? Start dan vandaag nog met een goed dieet!
